Cara Menurunkan Berat Badan yang Efektif

Cara Menurunkan Berat Badan yang Efektif Tanpa Perlu Diet Ketat

Berikut ini cara menurunkan berat badan, lebih efektif dari diet ketat. Sebaiknya Anda jangan terlalu sibuk menyalahkan diri sendiri jika melakukan kesalahan dan jangan terlalu berorientasi pada tujuan. Selain itu, jika Anda pernah mencoba diet ketat untuk menurunkan berat badan, Anda tentu tahu betapa sulitnya mencapai hasil yang Anda inginkan. Menurut sebuah survei, dua dari […]

Baca Selengkapnya
Makanan untuk orang diabetes-kutubaca.com

5 Makanan Peningkat Kekebalan Tubuh untuk Orang Diabetes

Pergantian musim biasanya membuat sistem kekebalan tubuh kita menurun. Apalagi pada orang dengan diabetes, yang sistem imunitasnya mungkin tidak seperti orang sehat. Salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh tetap optimal adalah lewat pola makan. Orang dengan diabetes harus memilih dengan cermat makanan yang dikonsumsi agar tetap sehat sekaligus mengendalikan kadar gula darah tetap […]

Baca Selengkapnya